صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة80
مجلة

لحم الخنزير المشوي مع الفواكه المجففة والاسكواش

لحم الخنزير المشوي مع الفواكه المجففة والاسكواش
لحم الخنزير المشوي مع الفواكه المجففة والاسكواش قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 86 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 614 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.79 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والملح والقرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام المشمش المجفف يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع في نهاية المطاف تحول: الخبز والزبدة الحلوى كحلوى. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير المشوي مع الفواكه الشتوية وصلصة الميناء, لحم المتن المشوي من لحم الخنزير المحشو بالفواكه والخضروات الحارة، و لحم الخنزير المشوي مع كومبوت الفواكه المجففة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى ؛ تغطية واسمحوا الوقوف 30 دقيقة أو حتى تصبح طرية.
2
يصفى في مصفاة فوق وعاء ؛ احتياطي السائل.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
الجمع بين الفاكهة والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
4
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
تقليم الدهون من لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
6
قطع شق أفقي بعرض 1 1/2 بوصة من خلال مركز لحم الخنزير لتشكيل جيب باستخدام سكين طويل ورفيع. ضع خليط المشمش في الجيب باستخدام مقبض ملعقة خشبية للمساعدة في دفع خليط المشمش إلى وسط لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
7
ضع لحم الخنزير في مقلاة اللاحم ؛ أدخل مقياس حرارة اللحم في الجزء السميك من لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
8
يمزج السكر والزنجبيل والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
9
صب 1/2 كوب سائل محجوز فوق لحم الخنزير ؛ يرش بمزيج السكر.
المكونات سوف تحتاج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
10
تخبز في 425 لمدة 20 دقيقة. خفض درجة حرارة الفرن إلى 325 (لا تقم بإزالة لحم الخنزير من الفرن) ؛ اخبز في 325 لمدة 25 دقيقة. رتب القرع حول لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
11
اخبزيها في 325 لمدة 45 دقيقة إضافية أو حتى يسجل مقياس الحرارة 160 (وردي قليلا) ، مع تغطية لحم الخنزير بالسائل المتبقي كل 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
12
ضع لحم الخنزير على طبق التقديم ؛ يغطى بورق القصدير.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
13
اتركه لمدة 15 دقيقة قبل التقطيع.