لحم الخنزير المشوي ببطء مع موجو الجير
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن يكون لحم الخنزير المشوي ببطء مع موجو الجير وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 371 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك موجو بالليمون ، ولحم الخنزير المقطوع في المنتصف ، ومزيج التوابل اللاتينية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة فائقة. حاول طباخ بطيء الكوبي موجو لحم الخنزير, لحم خنزير مشوي مع بطاطس مجعدة ، موجو فيردي وموجو بيكó إن، و دجاج لايم موجو لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرك 3 ملاعق كبيرة من التوابل اللاتينية
تخلط جميع أنحاء لحم الخنزير.
ضع لحم الخنزير في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق.
إضافة 2 كوب الجير موجو. أغلق الكيس وضعي لحم الخنزير في الثلاجة طوال الليل. غطي موجو الجير المتبقي وضعيه في الثلاجة.
سخن الفرن إلى 450 F ف. تجاهل ماء مالح من لحم الخنزير.
ضع لحم الخنزير على الرف في مقلاة تحميص كبيرة. مشوي 30 دقيقة. خفض درجة حرارة الفرن إلى 300 F فهرنهايت والشواء حتى الحرارة إدراجها في وسط سجلات لحم الخنزير 150 F فهرنهايت ، حوالي 45 دقيقة.
انقل لحم الخنزير إلى لوح التقطيع. خيمة مع احباط ؛ اسمحوا الوقوف 15 دقيقة.
قطع لحم الخنزير إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة. ملعقة محفوظة الجير موجو على لحم الخنزير.