صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة40
مجلة

لحم الخنزير المشوي ببطء مع شرائح البرتقال المزجج

لحم الخنزير المشوي ببطء مع شرائح البرتقال المزجج
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون لحم الخنزير المشوي ببطء مع شرائح البرتقال المزجج وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.64 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 524 سعرة حرارية, 64 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, بإحكام تبسبس أوراق إكليل الجبل, مستوى ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. جعلت 30 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة هائلة. حاول كتف لحم الخنزير المشوي ببطء مع الشمر والبرتقال, شرائح لحم الخنزير بذيء مع شرائح البرتقال، و البنجر المحمص المثالي مع شرائح البرتقال لوصفات مماثلة.

المكونات

11 رطل كوسة،ملعقة صغيرة سخية الفلفل الأسود ، أو 1 ملعقة صغيرة مستوى الفلفل الأسود المطحونملعقة صغيرة سخية الفلفل الأسود ، أو 1 ملعقة صغيرة مستوى الفلفل الأسود المطحون3كيلوغرام6-إلى 7 رطل الكتف لحم الخنزير العظم أو بوسطن بعقب ، رخامي جيدا6-إلى 7 رطل الكتف لحم الخنزير العظم أو بوسطن بعقب ، رخامي جيدا1بوصةعود قرفة ، مكسور ، أو 2 ملعقة صغيرة مطحونةعود قرفة ، مكسور ، أو 2 ملعقة صغيرة مطحونة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الاحمر الجافالنبيذ الاحمر الجاف6لارجيسفصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعةفصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل المفرومالبصل المفروم2666 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن2معبأة بإحكام تبسبس أوراق إكليل الجبل الطازجةمعبأة بإحكام تبسبس أوراق إكليل الجبل الطازجة1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)11 رطل كوسة،ملعقة صغيرة سخية القرنفل كله ، أو 1 ملعقة صغيرة مستوى الأرضملعقة صغيرة سخية القرنفل كله ، أو 1 ملعقة صغيرة مستوى الأرض