لحم الخنزير المدخن المخبوز مع المانجو
لحم الخنزير المدخن المخبوز مع المانجو هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 98 جرام بروتين, 76 جرام دهون، وما مجموعه 1133 سعرة حرارية. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير والبصل والخوخ الرحيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول جايك كيوي-أنصاف دجاج مدخن تقدم مع صلصة الأناناس والمانجو المدخنة من جايك, كيساديلاس ديك رومي مدخن ومانجو، و لحم خنزير مدخن متبل مع صلصة المانجو والتوت البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
رتب الرف في الثلث السفلي من الفرن وقم بتسخينه مسبقا إلى 350 F فهرنهايت.
تقليم أي قشرة صعبة والدهون من لحم الخنزير ، وترك طبقة سميكة 1/4 بوصة من الدهون.
نقل لحم الخنزير إلى تحميص عموم. ينثر البصل والمانجو حول المقلاة ويسكب الرحيق فوق لحم الخنزير. تغطية عموم بإحكام مع احباط وخبز 2 ساعة.
إزالة احباط ، وزيادة درجة حرارة الفرن إلى 400 F فهرنهايت ، والاستمرار في خبز ، تغطية بالحساء مع عصائر عموم في بعض الأحيان ، حتى لحم الخنزير هو احمر طفيفة والمانجو والبصل هي العطاء جدا ، 30 إلى 45 دقيقة إضافية.
نقل لحم الخنزير إلى نحت المجلس. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، ونقل المانجو والبصل إلى وعاء متوسط والدفء.
انقلي عصائر المقلاة إلى قدر صغير وضعيها على نار معتدلة. يترك على نار خفيفة ، غير مكشوف ، حتى يتكاثف قليلا ويقلل ، حوالي 5 دقائق.
شريحة لحم الخنزير وترتيب على طبق.
يزين بالمانجو والبصل ويقدم مع عصائر المقلاة.