لحم الخنزير المتن مع بيلاف الكينوا المرصع بالجواهر

لحم الخنزير المتن مع بيلاف الكينوا المرصع بالجواهر هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 440 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الليمون ، مرق الدجاج ، والتوت البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المشوي مع بيلاف المشمش والشعير, شرائح لحم الخنزير المقلية مع الكينوا بيلاف والفواكه المجففة، و الكينوا بيلاف.