صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة20
مجلة

لحم الخنزير المتن مع الصقيل الجوافة حار

5
4
3
2
1
لحم الخنزير المتن مع الصقيل الجوافة حار

لحم الخنزير المتن مع الصقيل الجوافة حار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المتن مع طلاء الجوافة الحار. حصة واحدة تحتوي على 150 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 12 والتكاليف Serving 1.82 لكل وجبة. إذا كان لديك معجون الجوافة التجاري وخل عصير التفاح وفلفل الهالبي شيمو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير المشوي المتن على غرار رودريغيز مع الصقيل الجوافة والبرتقال-هابانيرو موجو, لحم الخنزير المتن مع الصقيل المشمش حار، و لحم الخنزير المتن مع صلصة الجوافة بوربون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يرش لحم الخنزير مع 2 ملعقة شاي ملح ، وفرك لحم الخنزير مع خليط مسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
الملحالملح
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
4
يمزج البصل والمكونات المتبقية باستثناء رذاذ الطهي في قدر صغير على نار متوسطة ؛ يغلى المزيج. يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يذوب معجون الجوافة مع التحريك باستمرار. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 4 دقائق أو حتى تتكاثف مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الجوافةالجوافة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
إزالة من الحرارة.
6
ضع لحم الخنزير على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي ؛ اشوي لمدة 20 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 160 (وردي قليلا) ، مع قلب لحم الخنزير من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
الشوايةالشواية
7
ادهن خليط الجوافة على لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
الجوافةالجوافة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
8
اتركيه لمدة 10 دقائق قبل تقطيعه إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا