لحم الخنزير المتن مع الخضار المحمصة
قد يكون لحم الخنزير المتن مع الخضار المحمصة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 6.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 901 سعرة حرارية, 129 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقط أوراق المريمية ولحم الخنزير المتن وأوراق إكليل الجبل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة هائلة. حاول لحم الخنزير المشوي مع الخضار, لحم الخنزير المشوي والخضروات، و لحم الخنزير المتن مع الخضار المحمصة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 450°. رش عموم تحميص الضحلة مع رذاذ الطبخ.
ضع لحم الخنزير في المقلاة. إدراج اللحوم ميزان الحرارة حتى غيض هو في سمكا جزء من لحم الخنزير.
ضع الجزر والبطاطس والبصل والثوم حول لحم الخنزير.
يرش بالزيت ويرش بإكليل الجبل والمريمية والملح والفلفل.
خبز كشفت 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يقرأ ميزان الحرارة 155°.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة. قلب الخضار واستمر في الخبز من 5 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج. غطي لحم الخنزير واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 160° ولحم الخنزير وردي قليلا في المنتصف.
يقدم لحم الخنزير مع الخضار والثوم.