صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة70
مجلة

لحم الخنزير الكاريبي المحشو بالبطاطا الحلوة البرتقالية والموز

لحم الخنزير الكاريبي المحشو بالبطاطا الحلوة البرتقالية والموز
قد يكون لحم الخنزير الكاريبي المحشو بالبطاطا الحلوة البرتقالية والموز مجرد أمريكا الوسطى وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 3. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1327 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 37 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة. مزيج من البطاطا الحلوة والبصل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير مع البطاطا الحلوة المحشوة, البطاطا الحلوة المحلاة بالسكر والموز والتفاح، و سحبت لحم الخنزير محشوة البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع لحم الخنزير أسفل المركز مع التأكد من عدم الذهاب على طول الطريق من خلال (أساسا باترفليينغ.) رطل لحم الخنزير بمطرقة لحم حتى نفس السمك في كل مكان. الموسم مع الملح والفلفل على حد سواء sides.In مقلاة تذوب الزبدة ، إضافة البصل ويطهى حتى يصبح طريا ، إضافة الأعشاب ، فتات الخبز ، والروم ، والمانجو المفروم والملح والفلفل حسب الذوق ، وإثارة ليجمع.ملعقة حشو أسفل على نصف لحم الخنزير تذكر أن تترك ما يكفي من حافة حتى عند أضعاف ، والنصف الآخر أكثر ، وسوف تغطي حشو تماما.اطو النصف الآخر من لحم الخنزير وثبته بخيط المطبخ على فترات 11/2-2 بوصة. في مقلاة تحميص مدهونة بالزيت قليلا ، ضع لحم الخنزير واخبزه في فرن مسخن مسبقا 180 درجة مئوية لمدة 1 ساعة تقريبا (قد يكون وقت الطهي أطول إذا كان وزن اللحم أكثر ولست متأكدا مما إذا كان سيكون أقل إذا قمت بذلك 2 حقويه أصغر ، فقط تحقق في نهاية وقت الطهي بانتظام ، لمعرفة ما إذا كان يتم طهيه بالكامل).شرج اللحوم عدة مرات أثناء الطهي مع عصير محفوظة ، حتى أنني سكب قليلا على لحم الخنزير عندما بدأت ، وبالتالي فإن عصير لحم الخنزير جنبا إلى جنب مع هذا جعل لبعض العصائر كبيرة يمكنني استخدامها للصلصة في وقت لاحق. (لا تصب كثيرا وتأكد من أنه عصير طبيعي وليس شرابا لأنه سيحترق ويشكل أيضا طبقة زجاجية على لحم الخنزير بسبب ارتفاع محتوى السكر).صلصة المانجو:.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
3 أكواب من فتات خبز البانكو3 أكواب من فتات خبز البانكو
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
يصفى المانجو مع الاحتفاظ بالعصير ، ويمزج أو يعالج المانجو حتى يصبح ناعما ، ويسكب في قدر ، ويترك على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
3
سخني القليل من زيت الزيتون في مقلاة, يضاف البصل والثوم يطهى حتى يصبح البصل طريا ويبدأ الثوم في التحول إلى اللون البني, أضف إلى المانجو, ارفع الحرارة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
4
نضيف باقي المكونات ونقلب حتى يذوب المربى ويذوب السكر ، هذا كل شيء سهل صلصة البازلاء ينضج. يمكن ترك هذا على نار خفيفة جدا للتدفئة. عندما ينضج لحم الخنزير فقط إضافة 3 ملعقة كبيرة من العصائر ويقلب على الجمع. إذا لم تكن الصلصة ساخنة بدرجة كافية، ارفع الحرارة في هذا الوقت وقم بتسخينها لبضع دقائق حتى تصبح ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
جامجام
5
قدميها فوق لحم الخنزير.أورانج-
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
6
البطاطا الحلوة المخبوزة:.قشر البطاطا الحلوة واقطعها إلى قطع (تماما كما تفعل مع البطاطس العادية التي كنت ستهرسها.)
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
7
ضعيها في مقلاة مغطاة بالماء واتركيها تغلي حتى تنضج ثم صفيها.أثناء طهي البطاطس ، قم بتقطيع القمم من 4 برتقال واستخرج اللحم احرص على عدم كسر الأصداف.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
8
قطع قشر من قمم إلى شرائح رقيقة لاستخدام مقبلات في وقت لاحق. اعصر العصير من اللب (سيكون هناك عصير أكثر مما تحتاج ولكني أعصره جميعا وأشرب الباقي ، لا يوجد شيء مثل عصير البرتقال الطازج.) وابشر ملعقة صغيرة من القشرة من البرتقال الخامس.اهرسي البطاطا الحلوة حتى تصبح ناعمة (أستخدم مزيج البار).
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
1 خوخة متوسطة الحجم أو خوخ نكتارين، مقطعة إلى شرائح1 خوخة متوسطة الحجم أو خوخ نكتارين، مقطعة إلى شرائح
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
9
إضافة الزبدة والقشدة والسكر والروم وعصير البرتقال والقرفة ، وخفقت على الجمع أو شريط مزيج بعيدا كل ما هو أسهل (تلميح: شريط
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
10
مزيج ، بار
11
مزيج)
12
تخلط في قشرة مبشورة وتتبل بالملح والفلفل.ملعقة خليط البطاطا المهروسة في قذائف البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
13
ضعيها على صينية خبز واخبزيها في فرن محمى على حرارة 180 درجة مئوية (مثالي بالفعل عند درجة الحرارة هذه من لحم الخنزير.)
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
14
اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
15
يزين بالشرائح المحجوزة من قشر البرتقال ويقدم.رقائق الموز:.قشر الموز وقطعه إلى شرائح رفيعة.
المكونات سوف تحتاج
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
16
سخني الزيت في مقلاة عميقة واقلي الموز حتى يصبح مقرمشا وذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
17
يصفى على ورق ماص ويتبل بالملح.يا من السهل جدا ويا لذيذ جدا ، فقط تذكر أنك بحاجة الى بعض لتناول العشاء ، لذلك لا التسلل للكثيرين أثناء الطهي :). إلى
المكونات سوف تحتاج
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
18
خدمة: ترتيب شرائح لحم الخنزير على لوحة صب صلصة على القمة. ترتيب رقائق الموز ووضع قذيفة البرتقال على رأسهم.شهية طيبة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المطبوخلحم الخنزير المطبوخ
3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالريحان ، تمزيقه ناعماالريحان ، تمزيقه ناعما1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)301 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)1قرصةآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومرم الظلامرم الظلام1أوريو محشو مزدوجالزنجبيل الطازج المبشورالزنجبيل الطازج المبشور4فصوص ثوم مطحونةفصوص ثوم مطحونة4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.المانجو في عصيرالمانجو في عصير1( باذنجان)مانجو مفروممانجو مفروم3الروبيان والأوردةزيت (للقلي)زيت (للقلي)1بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما1صغيربصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة1أوريو محشو مزدوجخبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)5لارجيسالبرتقالالبرتقال23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس المفروم ناعماالبقدونس المفروم ناعما4قطع حلوى التوفي من هيث بارمربى الأناناس والمانجو (إذا كان بإمكانك الحصول على مانجو فقط فهذا جيد لم أستطع وهذا عمل رائع.)مربى الأناناس والمانجو (إذا كان بإمكانك الحصول على مانجو فقط فهذا جيد لم أستطع وهذا عمل رائع.)3لارجيسالموز (سيجعل للكثيرين لتناول العشاء ، ولكن أنا دائما جعل اضافية لأنها تجعل وجبة خفيفة كبيرة.)الموز (سيجعل للكثيرين لتناول العشاء ، ولكن أنا دائما جعل اضافية لأنها تجعل وجبة خفيفة كبيرة.)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمرق لحم الخنزيرمرق لحم الخنزير6501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الخنزير المتن (وكان هذا الوزن من لحم الخنزير بلدي وخدم 3 لطيف, إذا أردت أن تخدم هذا ل 4 إما حتى )لحم الخنزير المتن (وكان هذا الوزن من لحم الخنزير بلدي وخدم 3 لطيف, إذا أردت أن تخدم هذا ل 4 إما حتى )1أوريو محشو مزدوجمعجون الفلفل الحار (اعتدت حريصا وأنا أعلم أن هذا هو أكثر الأفريقية, ب التحرير هو ما كان في خزانة بلدي, كل ما لديك هب)معجون الفلفل الحار (اعتدت حريصا وأنا أعلم أن هذا هو أكثر الأفريقية, ب التحرير هو ما كان في خزانة بلدي, كل ما لديك هب)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعسل الحمضياتعسل الحمضيات3الروبيان والأوردة(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)3الروبيان والأوردةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة1أوريو محشو مزدوجرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوملفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة4لارجيسالبطاطا الحلوة ، مقشرة ومفرومة (حوالي 1كجم لمدة 4 حصص.)البطاطا الحلوة ، مقشرة ومفرومة (حوالي 1كجم لمدة 4 حصص.)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومأوراق الزعترأوراق الزعتر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض