صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

لحم الخنزير الحلو والحامض حار

لحم الخنزير الحلو والحامض حار
قد يكون لحم الخنزير الحلو والحامض الحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 345 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط لحم المتن لحم الخنزير, الزنجبيل المعبأة في زجاجات, اللوز منزلق, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حار الحلو الحامض لحم الخنزير, حار الحلو والحامض لحم الخنزير، و حساء حار حار وحامض مع لحم الخنزير.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
ضعي اللوز على صينية خبز ؛ اخبزيها على حرارة 400 لمدة 4 دقائق أو حتى تحمص. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
بينما يطهى اللوز ، يمزج لحم الخنزير ، 1 ملعقة كبيرة نشا الذرة ، و 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
( 23)( 23)
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
4
يصفى الأناناس في منخل فوق وعاء مع الاحتفاظ بالعصير.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
5
الجمع بين عصير ، المتبقية 1 ملعقة كبيرة نشا الذرة ، المتبقية 2 ملاعق كبيرة صلصة الصويا والخل ، والمكونات 3 المقبلة (من خلال سريراتشا) ، واثارة مع خفقت.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
سريراتشاسريراتشا
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
6
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
أضف زيت الكانولا إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
يضاف لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ سوت 3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
9
أضف 1 كوب بصل, زنجبيل, والثوم; سوت 1 دقيقة. ضجة في الأناناس والفلفل; سوت 3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في خليط الخل; جلب ليغلي. كوك 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
نودلز ريجاتوني مجففةنودلز ريجاتوني مجففة
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
10
يرش اللوز والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
( 23)( 23)
1
يمزج 1 كوب أرز بسمتي غير مطبوخ ، و 1 1/4 كوب ماء ، و 1/2 كوب حليب جوز الهند الخفيف ، و 1/4 ملعقة صغيرة ملح في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 16 دقيقة أو حتى يمتص السائل.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهند الخفيفحليب جوز الهند الخفيف
أرز بسمتيأرز بسمتي
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)ثوم مفروم معبأ في زجاجاتثوم مفروم معبأ في زجاجات11 رطل كوسة،الزنجبيل المفروم المعبأ في زجاجاتالزنجبيل المفروم المعبأ في زجاجات1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)2(شتاء)نشا الذرة ، مقسمةنشا الذرة ، مقسمة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح البصل الأخضرشرائح البصل الأخضر2(شتاء)- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة3(شتاء)صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، مقسمةصلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، مقسمة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)قطع الأناناس في عصير ، غير مصفىقطع الأناناس في عصير ، غير مصفى454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم الخنزير المتن ، مقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصةلحم الخنزير المتن ، مقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةلوز منزلقلوز منزلق2(يمكن أن يكون أو المقشود)سريراتشا (صلصة تشيلي حارة ، مثل هوي فونغ)سريراتشا (صلصة تشيلي حارة ، مثل هوي فونغ)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر