لحم الخنزير الثلاثي مع الأرز

قد يكون لحم الخنزير الثلاثي مع الأرز وصفة جيدة لتوسيع مجموعة أطباقك الرئيسية. تحتوي الحصة الواحدة على 392 سعرة حرارية و15 جرامًا من البروتين و19 جرامًا من الدهون. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 1.61 دولارًا أمريكيًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الطماطم المعلبة والفلفل الحلو والكمون المطحون وعصير الليمون. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 47% في الملعقة. وصفات مماثلة هي أرز لحم الخنزير المقلي الثلاثي، وشرائح لحم الخنزير الثلاثية، وساندويتش نادي لحم الخنزير الثلاثي.