لحم الخنزير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير المقطوع. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 496 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني والزبدة ولحم الخنزير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن, هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون، و طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
ضع شرائح الأناناس على لحم الخنزير ، وثبتها بأعواد الأسنان. اضغط على القرنفل في لحم الخنزير.
ضع لحم الخنزير في طبق للخبز مع الماء.
في قدر على نار خفيفة ، تذوب الزبدة وتخلط في الشراب والسكر البني والعسل حتى تسخن بالكامل.
صب 1/2 الخليط فوق لحم الخنزير.
خبز لحم الخنزير 1 ساعة و 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا. شرج في كثير من الأحيان مع الزبدة المتبقية وخليط شراب.
يرفع لحم الخنزير عن النار ويصفى المرق في قدر على نار متوسطة. يطهى ويحرك حتى يصبح سميكا ، ويقدم مع لحم الخنزير.