لحم البقر والمعكرونة محشوة بوبلانوس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب لحم البقر والمعكرونة المحشوة. ل Serving 16.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 79% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1819 سعرة حرارية, 141 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط المعكرونة والجبن العشاء والبصل والكزبرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. حاول لحم بقري مقطع ، فاصوليا سوداء وكينوا محشي بوبلانوس, محشوة بوبلانوس، و محشوة بوبلانوس لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
مزيج الطماطم, صلصة الشواء, نصف كل من البصل والكزبرة, و 2 الفلفل الحار في الخلاط حتى تصبح ناعمة; صب 2 كوب في طبق الخبز 13 * 9 بوصة. ضع الصلصة المتبقية جانبا. يقطع البصل المتبقي.
إعداد العشاء وفقا لتوجيهات على الحزمة. ضجة في 4 الفردي حتى ذاب. وفي الوقت نفسه ، اللحم البني مع البصل المفروم في مقلاة كبيرة. يقلب خليط اللحم والكزبرة المتبقية في العشاء المحضر ؛ ملعقة في الفلفل الحار المتبقي.
ضع الفلفل الحار المحشو فوق الصلصة في طبق الخبز ؛ أعلى مع الصلصة المتبقية. غطاء.
خبز 25 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
قطع المتبقية الفردي في النصف; ضع فوق الفلفل الحار.
خبز ، وكشف ، 2 دقيقة. أو حتى ذاب.