صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة14
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لحم البقر والأزرق ساندويتش

لحم البقر والأزرق ساندويتش
حصة واحدة تحتوي على 73 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 84 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك روكا الجبن خلع الملابس, أوسكار ماير ديلي بطيئة لحم البقر المشوي المشوي, أوراق الخس, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول روست بيف و بلو تشيز ساندويتش, ساندويتش لحم البقر المشوي والجبن الأزرق، و بلو ريبون هام ساندويتش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انتشار 1 من شرائح الخبز مع خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
2
يغطى بالخس واللحم ويغطى بشريحة الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة