صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

لحم البقر كاري أودون (كاري أودون)

لحم البقر كاري أودون (كاري أودون)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم البقر بالكاري أودون (كاري أودون). مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 808 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك جارام ماسالا ومرق الدجاج والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول البط المشوي والفطر أودون (كامو كينوكو أودون), أودون مع البيض الطري والبصل الأخضر (أونسن تاماغو أودون)، و سلطة أودون المبردة (هياشي تشوكان أودون) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين متوسطة ، وعاء ثقيل على نار متوسطة عالية 2 دقيقة. دوامة في النفط لمعطف القاع.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
إضافة لحم البقر في طبقة واحدة ، والعمل في 2 دفعات إذا لزم الأمر ، والبني جيدا في كل مكان ، حوالي 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
4
يضاف البصل والتفاح ويطهى مع التحريك كثيرا حتى يصبح البصل طريا جدا وبنيا ذهبيا ، لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
5
يضاف الثوم والزنجبيل والساكي والميرين و 1/2 ملعقة صغيرة. الملح ويطهى مع التحريك حتى يتبخر السائل تقريبا ، من 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
صلصة السمسم اليابانيةصلصة السمسم اليابانية
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
6
يضاف مسحوق الكاري أو الكاري المفروم, جارام ماسالا, صلصة الصويا, سكر بني, ومرق الدجاج ويترك على نار خفيفة, مكشوف مع التحريك من حين لآخر, حتى ينضج اللحم البقري, حول 30 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
غارام ماسالاغارام ماسالا
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
7
يضاف الجزر والبطاطس والقرع ويطهى حتى تنضج الخضار ، حوالي 20 دقيقة. يتبل بالملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
سكين حادهسكين حاده
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
8
في هذه الأثناء ، اغلي أودون (انظر "أساسيات أودون" أدناه). باستخدام مصفاة كبيرة ، اخرج المعكرونة في وعاء كبير ووفر الماء لتسخين أوعية الحساء.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
9
اخلطي نشا الذرة والدقيق و 2 ملعقة كبيرة. الماء في وعاء صغير حتى تصبح ناعمة. (حذف هذه الخطوة إذا كنت تستخدم الكاري كتلة المفروم.) تعيين مصفاة معدنية غرامة شبكة في وعاء من الكاري وتصب ببطء في خليط نشا الذرة ، واثارة داخل مصفاة (وهذا سيمنع كتل).
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
10
انزع المصفاة واستمر في الغليان مع التحريك كثيرا ، حتى يتكاثف الكاري ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
11
للتقديم ، قم بتسخين 4 أوعية شوربة عن طريق غمسها في ماء طهي أودون الساخن. تقسيم الشعرية بين الأطباق وأعلى مع الكاري.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
12
أساسيات أودون أودون (نودلز دقيق القمح): تحتوي المعكرونة الطازجة المجمدة التي يتم شراؤها من المتجر على قوام مرن أقرب إلى محلية الصنع ، بينما تميل المعكرونة المجففة إلى أن تكون رقيقة ومترهلة. لطهي أودون المجمدة الطازجة التي يتم شراؤها من المتجر ، أسقط الكتلة المجمدة في الماء المغلي. عندما يغلي الماء مرة أخرى ، استنزاف. طهي أودون قبل التقديم مباشرة; تصبح المعكرونة لزجة أثناء جلوسها.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
القمحالقمح
13
* البحث غارام ماسالا ، وهو مزيج التوابل الهندي ، في الممر التوابل من محلات البقالة جيدة التجهيز وفي الأسواق الهندية.
المكونات سوف تحتاج
غارام ماسالاغارام ماسالا
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم
14
جعل قدما: الكاري ، تصل إلى 4 أيام ، مبردة.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات

المكونات

1tblsp. خل النبيذ الاحمرالجزر ، مقشرة ومقطعة إلى 1/2 في. النردالجزر ، مقشرة ومقطعة إلى 1/2 في. النرد9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن340فلفل هابينرولحم البقر تشاك العين ، مقطعة إلى 1/2 في. مكعباتلحم البقر تشاك العين ، مقطعة إلى 1/2 في. مكعبات1جبنة بارميزان مبشورةبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة1جبنة بارميزان مبشورة(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)1جبنة بارميزان مبشورةطحينطحين2الخضروات (مثل السبانخ)الزنجبيل الطازج المفرومالزنجبيل الطازج المفروم2الخضروات (مثل السبانخ)غارام ماسالاغارام ماسالا1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم1تفاح الجدة سميث ، مقشر ، محفور ، ومبشورتفاح الجدة سميث ، مقشر ، محفور ، ومبشور1الخضروات (مثل السبانخ)حول ملح الكوشرحول ملح الكوشر2القشرة: فتات بسكويت غراهام6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة السمسم اليابانيةصلصة السمسم اليابانية2الخضروات (مثل السبانخ)شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة2القشرة: فتات بسكويت غراهاممسحوق كاري إس آند بي أو 3.5 أونصة. كتلة من مزيج صلصة الكاري الذهبي (متوسطة أو ساخنة) ، مفرومةمسحوق كاري إس آند بي أو 3.5 أونصة. كتلة من مزيج صلصة الكاري الذهبي (متوسطة أو ساخنة) ، مفرومة454فلفل هابينرونودلز أودون طازجة أو مجمدةنودلز أودون طازجة أو مجمدة2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل الأصفر ، مكعباتالبصل الأصفر ، مكعبات1tblsp. خل النبيذ الاحمريوكون البطاطا الذهب, مقشر ومقطعة إلى 1/2 في. النرديوكون البطاطا الذهب, مقشر ومقطعة إلى 1/2 في. النرد

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. مقال تشينين بلان مزيج مع 4.7 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
مقال شينين بلانك مزيج
مقال شينين بلانك مزيج
تم استخدام شينين بلانك القديم ، بوش-فاين كمرساة لهذا النبيذ ويعطيه ثماره الشديدة وحموضته المنعشة. يضيف فيوجنير ملاحظات زهرية وحارة وثراء ناعم وجذاب إلى الحنك. مثالي مع المأكولات البحرية المشوية والدجاج.