صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

لحم البقر ستروجانوف

لحم البقر ستروجانوف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات أوروبا الشرقية ، لذا جرب لحم البقر ستروجانوف. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 681 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 36 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.94 دولارا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط نودلز البيض وكريمة حساء الفطر والبصل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الطحين هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تورتة التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. لقد صنع 377 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر ستروجانوف-تم إنشاؤه في الأصل لعائلة ستروجانوف الروسية من قبل طاه فرنسي, هذه العائلة المفضلة حول منزلي, من السهل لحم البقر ستروجانوف-نسخة لحم البقر المفروم، و لحم البقر ستروجانوف.

تعليمات

1
رش شرائح اللحم مع التوابل المنزل لتغطية الضوء لهم ، ومن ثم الغبار مع flour.In مقلاة كبيرة ، تحمر بسرعة على كلا الجانبين في زيت الزيتون والزبدة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
التوابلالتوابل
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
أخرج الستيك من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
إضافة شرائح البصل والفطر إلى المرق عموم.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يقلى لبضع دقائق ، حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
5
يرش 1 ملعقة صغيرة دقيق.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
6
ضع شريحة اللحم مرة أخرى في المقلاة مع البصل والفطر.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
البصلالبصل
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
أضف حساء الفطر ومرق اللحم البقري. يطهى على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة ، مغطى. اضبط التوابل حسب الرغبة مع إضافة الملح والفلفل حسب الحاجة. أضيفي الكريمة الحامضة في الدقائق القليلة الماضية ، قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
شوربة الفطرشوربة الفطر
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
التوابلالتوابل
8
قدميها فوق المعكرونة المطبوخة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
9
امزج المكونات معا واحفظها في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 6 أشهر.

المعدات

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة3051 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار4الروبيان والأوردةنودلز البيض المطبوخنودلز البيض المطبوخ3051 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شوربة كريمة الفطرشوربة كريمة الفطر4الروبيان والأوردةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفطر الطازج ، شرائحالفطر الطازج ، شرائح591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1( باذنجان)البصل ، شرائحالبصل ، شرائح6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شريحة لحم مستديرة مقطعة إلى شرائح رفيعةشريحة لحم مستديرة مقطعة إلى شرائح رفيعة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور4الروبيان والأوردةملح وفلفل أسودملح وفلفل أسود2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات