لحم البقر بولجوجي

لحم البقر بولجوجي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 291 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2914 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الكوري. إذا كان لديك فلفل مطحون وثوم وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي بيم باب مع بولجوجي لحم البقر, لحم البقر بولجوجي، و لحم البقر بولجوجي.