لحم البقر المحفوظ والملفوف روبن
وصفة لحم البقر المحفوظ والملفوف روبن يمكن أن تلبي شغف الأوروبي الخاص بك في جميع أنحاء 3 ساعات و 25 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 2183 سعرة حرارية, 128 جرام بروتين، و 105 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 11.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 81% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك صلصة ثاوزند آيلاند ، وتوابل التخليل ، ولحم البقر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام أوراق الغار يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع رائعتين عصير التفاح الكعك كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم القديس باتريك. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول روبن القرنبيط المحفوظ تجزئة لحم البقر, وعاء فوري لحم بقري محفوظ وساندويتش روبن، و لحم بقري محفوظ معالج بالمنزل على شطيرة روبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسكب المرق في قدر كبير سعة 4 جالون على نار متوسطة عالية ويترك على نار خفيفة.
أضف التوابل المخللة والثوم وأوراق الغار والقرنفل. خففي الحرارة إلى متوسطة ، ثم أضيفي اللحم البقري والملفوف على نار هادئة حتى تنضج ، لمدة 3 ساعات. يتبل بالملح والفلفل.
شريحة لحم البقر المحفوظ إلى شرائح رقيقة ضد الحبوب. (يجب أن ينتج عن ذلك حوالي 30 شريحة.) شريحة 2 أسافين من الملفوف رقيقة.
زبدة 1 جانب من شرائح الخبز والبني على صينية دافئة أو مقلاة كبيرة غير لاصقة. أعلى كل شريحة الخبز مع 1 شريحة من الجبن ، تليها ألف جزيرة خلع الملابس.
أضف شرائح اللحم البقري إلى نصف الخبز ، والملفوف إلى شرائح الخبز المتبقية. استمر في تحمير الخبز لمدة 2 إلى 3 دقائق ، ثم قم بتجميع السندويشات. قم بتسخين السندويشات المجمعة في المقلاة أو فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت.