لحم البقر المحفوظ والجزر مع مربى البرتقال-ويسكي الصقيل
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب? لحم البقر المحفوظ والجزر مع مربى البرتقال-يمكن أن يكون طلاء الويسكي وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 532 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط الجزر وجوزة الطيب المطحونة وأغصان البقدونس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب التوت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم البقر المحفوظ مع البرتقال-الخردل الصقيل, العسل المرملاد الخردل المزجج لحم البقر المحفوظ، و لحم بقري محفوظ مع جزر ملفوف لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 F ف. معطف ورقة الخبز انعقدت كبيرة مع رذاذ نونستيك. تغلي المقبل 3 المكونات في قدر حتى خفضت إلى سخية 3/4 كوب ، واثارة في كثير من الأحيان ، حوالي 7 دقائق.
مزيج في 1 ملعقة كبيرة الخردل.
بسخاء فرشاة اللحم المحفوظ في جميع أنحاء مع الصقيل; مكان في وسط ورقة أعدت. إرم الجزر و 1/4 كوب الصقيل في وعاء كبير لمعطف; مكان حول لحوم البقر.
يرش الجزر بالملح والفلفل. مشوي حتى يصبح الجزر طريا ولحم البقر ذهبيا ، بالفرشاة من حين لآخر مع المزيد من التزجيج ، حوالي 35 دقيقة.
ينقل إلى طبق ويزين بالبقدونس ويقدم مع خردل ديجون.