لاس تشالوباس
لاس تشالوباس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 461 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. مزيج من مزيج الجبن المكسيكي ، إلى 6 تورتيلا طحين ، عصير هالبينو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. حاول تشالوباس, تشالوباس، و تشالوباس مع كوريزو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة على نار متوسطة ، اللحم البني.
أضف توابل التاكو والسالسا وعصير الهالبينو.
أضف القليل من الماء إذا كان الخليط جافا جدا. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
في مقلاة أخرى ، سخني الكانولا على نار متوسطة عالية. تقلى قشور التورتيلا بالدقيق حتى تصبح مقرمشة على كلا الجانبين.
ضع التورتيلا على طبق مسطح. تغطية في اللحوم ، ثم تغطية اللحوم مع الجبن ، وتذوب الجبن تحت اللاحم ، حوالي 2 دقيقة.
ترفع الطبق وتغطى الجبن بالخس المبشور ثم الطماطم والزيتون.
ضع دولوبس من الجواكامولي والقشدة الحامضة في المنتصف.