صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة27
مجلة

لازانيا على الطريقة الفرنسية

لازانيا على الطريقة الفرنسية
قد لازانيا النمط الفرنسي يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 467 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.21 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وجبنة الموزاريلا والباذنجان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل فريش كريم هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخوخ وكريم فريش كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الطماطم-الخبز الفرنسي لازانيا, لازانيا على طراز الحديقة، و لازانيا على الطريقة الآسيوية.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
يضاف الباذنجان والكوسا والكوسا والبصل والفلفل. ضجة في الطماطم وصلصة الطماطم والريحان والأعشاب دي بروفانس والملح.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب عنب أحمر أو أخضر منزوع البذور، مقطع إلى نصفين2 كوب عنب أحمر أو أخضر منزوع البذور، مقطع إلى نصفين
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
سكين حادهسكين حاده
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
3
الحرارة إلى الغليان. طهي حتى سميكة.
4
اطبخ نودلز اللازانيا حسب التوجيهات على العبوة حتى تنضج تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
نودلز اللازانيانودلز اللازانيا
5
استنزاف.
6
في 13 * 9 بوصة (3-لتر) صحن الخبز الزجاج, ملعقة ربع خليط الخضار.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
7
أضف طبقة من نودلز اللازانيا ؛ أعلى مع ربع آخر من خليط الخضار.
المكونات سوف تحتاج
نودلز اللازانيانودلز اللازانيا
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
8
أضف شرائح الموزاريلا وطبقة أخرى من المعكرونة ونصف خليط الخضار المتبقي. بوظة كريم فراش على أعلى.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
9
أضف طبقة أخرى من المعكرونة وخليط الخضار المتبقي. ضعي فوقها جبنة الموزاريلا المبشورة وجبنة البارميزان. تغطية الطبق مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
جبن موزاريلا تمزيقهجبن موزاريلا تمزيقه
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
10
خبز 30 دقيقة. كشف; خبز 15 دقائق أطول أو حتى لونها بنيا ذهبيا وشمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

المكونات

4111 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن موير الطماطم مكعبات العضوية ، غير مصفىيمكن موير الطماطم مكعبات العضوية ، غير مصفى1981 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كر fra م فراشيكر fra م فراشي1أوريو محشو مزدوجأوراق الريحان المجففةأوراق الريحان المجففة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالباذنجان المفرومالباذنجان المفروم2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح موزاريلا طازجةشرائح موزاريلا طازجة1أوريو محشو مزدوجالمجففة هيربس دي بروفانسالمجففة هيربس دي بروفانس4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة نودلز اللازانيا غير المطبوخةحزمة نودلز اللازانيا غير المطبوخة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورةجبنة بارميزان مبشورة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أحمر مقطعفلفل أحمر مقطع1أوريو محشو مزدوجخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوب جبن موزاريلا مبشوركوب جبن موزاريلا مبشور2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنموير صلصة الطماطم العضوية (من 15 أوقية يمكن)موير صلصة الطماطم العضوية (من 15 أوقية يمكن)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالقرع الصيفي الأصفر المفرومالقرع الصيفي الأصفر المفروم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة مفرومةكوسة مفرومة