لازانيا المقبلات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب مقبلات لازاجنان. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 481 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 2.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مناسب للميزانية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك قلوب الخرشوف وجبن الموزاريلا المقشود مسبقا والفلفل الحلو المحمص وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 63%. حاول لازانيا المقبلات, سلطة الكسكس المقبلات مع صلصة الطماطم بالإضافة إلى أسياخ المقبلات، و لازانيا الخضار مع أوراق اللازانيا محلية الصنع (بدون آلة المعكرونة) لوصفات مماثلة.
تعليمات
انتشار 1/2 كوب صلصة المعكرونة في الجزء السفلي من طبق الخبز 8 بوصة مربع المغلفة مع رذاذ الطبخ. رتب 2 نودلز فوق الصلصة ؛ ضع نصف الخرشوف ونصف الفلفل الحلو و 1/4 كوب بيبروني ونصف الزيتون.
يرش 1/2 كوب جبن ؛ أعلى مع 3/4 كوب صلصة. كرر الطبقات ، مع حذف الجبن ، وتنتهي بالنودلز.
انشر الصلصة المتبقية فوق النودلز. يغطى ويخبز على حرارة 450 دقيقة لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج المعكرونة وتصبح الصلصة شمبانيا. كشف وأعلى مع 1/2 كوب جبن ؛ خبز 5 دقائق إضافية.
يزين بأغصان الأوريجانو إذا رغبت في ذلك.