لازانيا المأكولات البحرية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المأكولات البحرية لازانيان. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 325 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من دقيق الذهب ونودلز اللازانيا والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لازانيا المأكولات البحرية, لازانيا المأكولات البحرية، و لازانيا المأكولات البحرية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى درجة حرارة 350 فهرنهايت. تذوب الزبدة في قدر سعة 3 لتر على نار خفيفة. يطهى الثوم في الزبدة حوالي 1 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه ذهبيا. ضجة في الدقيق. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يصبح شمبانيا ؛ يرفع عن النار. ضجة في الحليب والمرق.
يسخن حتى الغليان مع التحريك باستمرار. يغلي ويقلب 1 دقيقة. ضجة في جبنة الموزاريلا والبصل والكبر والطرخون والفلفل الليمون. يطهى على نار خفيفة مع التحريك باستمرار حتى يذوب الجبن.
انشر ربع صلصة الجبن (حوالي 1 1/4 كوب) في طبق خبز مستطيل غير مدهون ، 13 * 9 * 2 بوصة ؛ أعلى مع 3 نودلز غير مطبوخة.
انشر الجبن على المعكرونة. كرر مع ربع صلصة الجبن و 3 نودلز. ضعي فوقها لحم السلطعون والروبيان وربع صلصة الجبن والمعكرونة المتبقية وصلصة الجبن.
اخبزيها مكشوفة لمدة 40 دقيقة أو حتى تنضج المعكرونة.
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة قبل القطع.