لازانيا السميد
لازانيا الموقد قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 2.7 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 552 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. هذه الوصفة محبوب من قبل 27 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من السبانخ الصغير ومزيج رغيف اللحم المفروم ورقائق الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل لازانيا دجاج ستوفيتوب, البروكلي والفول الأبيض لازانيا، و لازانيا الخضار مع أوراق اللازانيا محلية الصنع (بدون آلة المعكرونة).
تعليمات
سخن اللاحم. املأ قدرا عريضا بـ 3 بوصات من الماء المملح واتركه حتى يغلي.
أضيفي النودلز واطهيها حتى تنضج ، حوالي 11 دقيقة ، ثم صفيها وانقليها إلى لوح التقطيع وخفضها إلى النصف بالعرض.
في هذه الأثناء ، سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف اللحم المفروم ويطهى مع التحريك حتى يصبح لونه بنيا.
إضافة صلصة الطماطم ورقائق الفلفل الأحمر ويترك على نار خفيفة 5 دقائق.
يضاف السبانخ ويقلب حتى يذبل ، ثم يضاف الريكوتا ويترك على نار خفيفة. يتبل بالملح ويرفع عن النار. قلبي الموزاريلا و 4 ملاعق كبيرة من البارميزان في وعاء.
غطي الجزء السفلي من طبق خبز بحجم 8 بوصات مربعة بطبقة من نودلز اللازانيا المتداخلة قليلا. أعلى مع نصف صلصة اللحم ونصف من خليط الجبن. كرر مع طبقة أخرى من المعكرونة وصلصة اللحم المتبقية ومزيج الجبن. تغطية مع الشعرية المتبقية ويرش مع 2 ملعقة طعام المتبقية البارميزان.
رذاذ بخفة مع زيت الزيتون وشواء حتى تصبح ذهبية اللون ومحتدما ، 3 إلى 5 دقائق. قمة مع الريحان.