صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 46 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة23
مجلة

لازانيا الجبن مكتنزة لا تغلي

لازانيا الجبن مكتنزة لا تغلي
وصفة لا تغلي لازانيا الجبن مكتنزة يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 1 ساعة و 46 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 368 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. مكعبات ، مسحوق الفلفل الحار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد جدا. حاول لازانيا باريلا لا تغلي, لازانيا رائعة (بدون غليان ، سهل)، و لازانيا بسيطة محلية الصنع (بدون غليان) لوصفات مماثلة.

المكونات

1فلفل أحمر-مكعباتفلفل أحمر-مكعبات794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل306 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الماء أو الدجاجمرق الماء أو الدجاج11 رطل كوسة،1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل11 رطل كوسة،الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)11 رطل كوسة،الزعتر المجففالزعتر المجفف10نودلز اللازانيا الجافة (بدون غليان)نودلز اللازانيا الجافة (بدون غليان)227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)ديك رومي مطحون أو لحم بقري أو بديل لحم (اختياري) - مطبوخديك رومي مطحون أو لحم بقري أو بديل لحم (اختياري) - مطبوخ1البصل diced مكعباتالبصل diced مكعبات1الباقةفطر بيلا الصغير أو فطر بورتابيلا diced مكعباتفطر بيلا الصغير أو فطر بورتابيلا diced مكعبات2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبواسطة الكعكةبواسطة الكعكة11 رطل كوسة،(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجبن المبشور (نحن نفضل مزيج من جبن موزاريلا ، بروفولون ، رومانو ، وأسياجو)الجبن المبشور (نحن نفضل مزيج من جبن موزاريلا ، بروفولون ، رومانو ، وأسياجو)2(يمكن أن يكون أو المقشود)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1صغيرالباذنجان أو الكوسة أو القرع الصيفي-مكعباتالباذنجان أو الكوسة أو القرع الصيفي-مكعبات