صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص1
نقاط الصحة74
مجلة

لاذع كريم الموز الخالي من الألبان

لاذع كريم الموز الخالي من الألبان
هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 3532 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 202 غرام من الدهون كل. ل Serving 10.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 7 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الكعكة والسكر والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول الألبان الحرة الفراولة الموز "الآيس كريم", آيس كريم خال من الموز وجوز الهند، و آيس كريم بانان بوبس خالي من الألبان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اسكبي جميع مكونات الكاسترد باستثناء الجيلاتين واخفقي بقوة.
المكونات سوف تحتاج
3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
ضعيها على نار متوسطة عالية واتركيها تغلي تقريبا. قلل الحرارة حتى لا يغلي الخليط. خفقت باستمرار حتى الخليط لا تلتصق الجزء السفلي من وعاء وحرق. يطهى المزيج حتى يتكاثف لمدة 10 دقائق تقريبا.ازهر مسحوق الجيلاتين في الماء 1 ملعقة كبيرة. الميكروويف لمدة 30 ثانية على ارتفاع.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3
سوف يسيل الخليط. يقلب لدمج وتبرد قليلا.
4
تخلط مع خليط الموز.السماح لتبرد في درجة حرارة الغرفة لمدة 30-45 دقيقة. الثلاجة لمدة 1 ساعة. (لا يمكن عمل ذلك مسبقا لأن الموز يتحول إلى اللون البني عند تبريده لفترة طويلة). في وعاء متوسط الحجم اخلطي الفتات مع السمن. اضغط في وعاء لاذع سفلي زائف مقاس 4 * 12 * 2 بوصة. (انظر الصورة). اضغط على الجانبين بقوة باستخدام أصابعك لدك الحافة. هذا يبني الجانبين لمنع الكسر عند إزالتها من عموم تارت.
المكونات سوف تحتاج
التوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغايةالتوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغاية
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز الحلو الداكن الطازج، منزوع النوى ومقطع إلى نصفينالكرز الحلو الداكن الطازج، منزوع النوى ومقطع إلى نصفين
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
5
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 10 دقائق،أو حتى تصبح ذهبية اللون.تبرد لدرجة حرارة الغرفة أو تسرع العملية في الثلاجة لمدة 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
6
صب الشوكولاتة المذابة على الفتات المبردة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
7
انتشر مع ملعقة. (عندما يصلب الشوكولاته يمنع ملء لامتصاص من خلال لفتات ، مما يتيح لك قذيفة قوي ومفاجأة لطيفة)
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
1-1/2 كوب (12 أونصة) من الكريمة الحامضة، مقسمة1-1/2 كوب (12 أونصة) من الكريمة الحامضة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
8
يسكب مزيج حشوة الموز المبرد فوق القشرة وينتشر إلى الزوايا الخارجية.ضعي فوقها طبقة مخفوقة ، ضعيها في الثلاجة.عندما تصبح جاهزة للخدمة رش بسكويت أماريتي المسحوق في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
كوكيز أماريتيكوكيز أماريتي
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن