صعوبةخبير
جاهز9 ساعة, 55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة19
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لا با كونجي (عصيدة)

5
4
3
2
1
لا با كونجي (عصيدة)

لا با كونجي (عصيدة)

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? لا با كونج (عصيدة) يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 297 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز ، والفطر ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات و 55 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 58%. وصفات مماثلة هي كونجي الدجاج (عصيدة الأرز), كونجي متعدد الحبوب (عصيدة الأرز الصينية)، و حساء قطرة البيض الصيني ، نمط عصيدة الأرز (ويعرف أيضا باسم كونج).

تعليمات

1
وضع الفطر الأسود المجفف وفول الصويا في 2 حاويات كبيرة منفصلة وتغطي كل مع عدة بوصات من الماء البارد; اسمحوا الوقوف 8 ساعات ليلة وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
فول الصويافول الصويا
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
2
شطف واستنزاف الفطر وفول الصويا. قطع كل فطر إلى نصفين.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
فول الصويافول الصويا
3
جلب وعاء من الماء ليغلي. بسكين حاد ، قطع شكل س في قشر كل كستناء.
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
4
يضاف الكستناء إلى الماء المغلي ؛ يطهى حتى يصبح ساخنا ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
5
يصفى ويغرق على الفور في وعاء كبير من الماء المثلج للتوقف عن الطهي أكثر.
المكونات سوف تحتاج
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
6
يصفى ويوضع جانبا. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، قشر الكستناء من الأصداف وتخلص من القشرة والقشور. ضع الكستناء المقشر جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
7
يغلى 16 كوبا من الماء والأرز طويل الحبة في قدر كبير. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واطهيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أرز طويل الحبةأرز طويل الحبة
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
8
سخني الزيت في مقلاة أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). كوك ويقلب بوك تشوي في الزيت الساخن بسرعة, حول 1 دقيقة; إضافة إلى الأرز.
المكونات سوف تحتاج
بوك تشويبوك تشوي
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة سخية من غارام ماسالارشة سخية من غارام ماسالا
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
9
قلب الكستناء المقشر والفطر الأسود وفول الصويا وكستناء الماء والتمر الأحمر والملح في الأرز. جلب الخليط ليغلي ، وخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة 30 دقيقة. يقلب الدجاج في خليط الأرز ، ويغلى المزيج مرة أخرى ، ويقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
الكستناءالكستناء
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
فول الصويافول الصويا
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
التواريخالتواريخ
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا