صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة82
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كيلوغز * رايس كريسبيس * قلوب عيد الحب

كيلوغز * رايس كريسبيس * قلوب عيد الحب
كيلوغ * رايس كريسبيس * الحب قلوب هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 12 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 162 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك مارجرين ، أعشاب من الفصيلة الخبازية العادية ، حبوب كيلوج* أرز كريسبيس* ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل كيلوغز Rice كرسبيس الأرز Wre اكاليل الزهور, كيلوغز* رايس كريسبيس * الليمون الشيفون الحلوى، و كيلوغ رايس كريسبيس هيدن مفاجأة عيد الفصح البيض يعامل + الهبة (مغلق).

تعليمات

1
في وعاء كبير آمن للميكروويف ، تذوب المارجرين وأعشاب من الفصيلة الخبازية في الميكروويف تعيين على ارتفاع لمدة 2 دقيقة ، واثارة بعد 1 دقيقة. يقلب حتى يصبح الخليط ناعما. لإنشاء قلوب مختلفة الألوان من كيلوج * رايس كريسبيس * ، أضف تلوين الطعام إلى أعشاب من الفصيلة الخبازية المذابة قبل إضافة الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
2 قطرة من ملون الطعام الأحمر، اختياري2 قطرة من ملون الطعام الأحمر، اختياري
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
إضافة كيلوغ * الأرز كريسبيس * الحبوب ، واثارة حتى المغلفة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
3
انتشار خليط الحبوب في 33 س 23 س 5 سم الخبز عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ أو الزبدة. السماح خليط الحبوب لتبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
4
قطع إلى أشكال القلب باستخدام قطع الكعكة على شكل قلب أو سكين.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بنكهة البطيخحلوى بنكهة البطيخ
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء