صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

كيك سباي: براونيز سوبر بول الحلو والمالح

كيك سباي: براونيز سوبر بول الحلو والمالح
وصفة كيك سباي: يمكن أن ترضي براونيز سوبر بول الحلوة والمالحة شغفك الأمريكي في حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة النباتية تخدم 16 وتكاليف 32 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 158 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والزبدة والشوكولاته ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول البراونيز الحلوة والمالحة: براونيز الشوكولاتة الداكنة مع دولسي دي ليتشي, الكعك الحلو والمالح، و الكعك الحلو والمالح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 350 F ف. إما الشحوم أو خط عموم 8 بوصة مربعة مع ورقة شهادة جامعية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
اخلطي الدقيق والبيكنج بودر في وعاء متوسط ؛ اتركيه على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب حليب كامل الدسم، أو أكثر حسب الحاجة1/2 كوب حليب كامل الدسم، أو أكثر حسب الحاجة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
تذوب الشوكولاتة والزبدة على نار خفيفة حتى تذوب ؛ يقلب كثيرا لتجنب الحارقة.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
4
يرفع عن النار يخفق في السكر والبيض.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
يضاف خليط الدقيق ومسحوق الخبز ويمزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب حليب كامل الدسم، أو أكثر حسب الحاجة1/2 كوب حليب كامل الدسم، أو أكثر حسب الحاجة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
6
اخلطي المكسرات وشوكولاتة الكراميل.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
7
أضف قطع البريتزل أخيرا ، واخلطها فقط حتى يتم دمجها.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى قطع 3/8 بوصةمقطعة إلى قطع 3/8 بوصة
8
انشر الخليط في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
9
اخبزيها لمدة 30 إلى 35 دقيقة ، أو حتى تحتوي الطبقة العلوية على قشرة باهتة وتبقى بصمة طفيفة عند لمسها برفق. تبرد قليلا وتقطع إلى مربعات.
المكونات سوف تحتاج
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو