كيفية جعل فريسوليس أنتيوكي إرموس
كيفية جعل فريسوليس أنتيوكي إرموس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف 45 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 889 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الجزر وصلصة علي إرموس والماء إذا لزم الأمر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فريجولز أنتيوكي إرموس, تاماليس أنتيوكي إرموس، و كريما دي فريسوليس كون كوريزو (حساء الفاصوليا الحمراء مع كوريزو) لوصفات مماثلة.
تعليمات
صفي الفاصوليا وضعيها في قدر كبير مع خنازير لحم الخنزير والماء.
ضعيها على نار متوسطة إلى عالية ، واتركيها حتى الغليان ، وقللي الحرارة إلى درجة منخفضة واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، واطهيها لمدة 20 دقيقة تقريبا.
يضاف مكعبات الموز والجزر وعلي إرموس والكمون. طهي لمدة 1 ساعة.
يضاف الهوجاو والكزبرة المفرومة ويتبل بالملح والفلفل. يطهى لمدة 15 دقيقة أكثر أو حتى تنضج الفاصوليا.انزع خنازير لحم الخنزير من الحساء واتركها جانبا حتى تبرد بدرجة كافية للتعامل معها. تجاهل الجلد والعظام وقطع اللحم إلى قطع 1/2 بوصة وتوضع جانبا.
أخرج الجزر من الحساء وضعه في الخلاط مع حوالي 1 كوب من الحساء. يمزج حتى يصبح ناعما ويعود إلى حساء الفاصوليا.مغرفة الحساء في الأطباق,
أضيفي قطع لحم الخنزير وقدميها على الفور مع الأرز الأبيض والأفوكادو.