صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة9
مجلة

كيشي كلارك

كيشي كلارك
كيشي كلارك يتطلب تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 442 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ملح وفلفل وجبن مونتيري جاك وجبن شيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي كلارك البارات, كعكة الجريب فروت كلارك جابل، و خبز الذرة والعسل من ميليسا كلارك.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يصفى وينهار ويوضع جانبا. طهي السبانخ وفقا لتعليمات الحزمة. السماح لتبرد ، ثم ضغط الجافة.
المكونات سوف تحتاج
السبانخالسبانخ
4
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يقلى البصل حتى يصبح طريا وشفافا. ضجة في الفطر ، ويطهى لمدة 2 دقيقة ، أو حتى تصبح طرية. ضجة في لحم الخنزير ولحم الخنزير المقدد المطبوخ.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المقدد المطبوخلحم الخنزير المقدد المطبوخ
الفطرالفطر
البصلالبصل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
6
إزالة من الحرارة.
7
في وعاء كبير ، يمزج السبانخ والقشدة الحامضة والملح والفلفل. تقسيم ، وانتشرت في القشور فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
السبانخالسبانخ
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
طبقة مع خليط لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
9
مزيج معا مونتيري جاك, شيدر والبارميزان, ويرش على الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
البارميزانالبارميزان
جبنة شيدرجبنة شيدر
10
خفقت معا البيض ونصف ونصف والبقدونس. يتبل بالملح والفلفل ويسكب فوق الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البقدونسالبقدونس
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
11
ضعي الفطائر على صينية الخبز واخبزيها على الرف الأوسط في فرن مسخن لمدة 40 دقيقة. سيتم نفخ الجزء العلوي والبني الذهبي.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
12
أخرجه من الفرن واتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن