كيش مكسيكي صغير رائع

قد تكون الكيشات المكسيكية الصغيرة الرائعة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 90 سعرة حرارية. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك البصل والفلفل الحار والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 10%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول كيش مكسيكي صغير رائع, ميني مكسيكي كويتش، و رغيف لحم صغير رائع لوصفات مماثلة.