صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة28
مجلة

كيساديلا الفاصوليا السوداء بالجبن

كيساديلا الفاصوليا السوداء بالجبن
قد تكون كيساديلا الفاصوليا السوداء الجبنية مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة النباتية 5 والتكاليف $1.39 لكل حصة. حصة واحدة تحتوي على 367 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقط الملح وزيت الكانولان والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. إنه يعمل بشكل أفضل كمقبلات, ويتم ذلك تقريبا 35 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول كويساديلا الذرة والفاصوليا السوداء بالجبن, كيساديلا الدجاج والفول بالجبن، و جبني فول & شيبوتل كويساديلا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة نونستيك المغلفة مع رذاذ الطبخ ، مقلي الفلفل الأصفر والبصل والثوم في الزيت لمدة 2 دقيقة. ضجة في الطماطم والذرة ؛ طهي 2 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الفلفل الأصفرالفلفل الأصفر
طماطمطماطم
الثومالثوم
البصلالبصل
الذرةالذرة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
نضيف الفاصوليا السوداء والفلفل والملح. يطهى حتى تنضج الخضار ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا السوداءالفاصوليا السوداء
الخضرواتالخضروات
فلفلفلفل
الملحالملح
3
رش جانب واحد من كل تورتيلا برذاذ الطهي ؛ ضع الجانب العادي لأعلى على صفائح الخبز المطلية برذاذ الطهي. يسكب مزيج الفاصوليا على نصف كل تورتيلا ؛ يرش الجبن. أضعاف التورتيا على ملء.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
التورتياالتورتيا
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
أخبز في 400° لمدة 6 دقائق. اقلب بعناية ؛ اخبز لمدة 4-7 دقائق أو حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، و تألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمن جدا. هل يمكن أن تحاول عدن المتصدع فاليانت كرم بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 25 دولار للزجاجة الواحدة.
إيدن ريفت فاليانت فينيارد بينوت نوير
إيدن ريفت فاليانت فينيارد بينوت نوير