صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

كيزارتما الباذنجان والبطاطا التركية مع صلصة الطماطم اسكندر

كيزارتما الباذنجان والبطاطا التركية مع صلصة الطماطم اسكندر
الباذنجان التركي والبطاطا كيزارتما مع صلصة الطماطم اسكندر هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 448 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك الملح والطماطم المعلبة والباذنجان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فطائر اللحم التركية مع الباذنجان والفلفل والطماطم, خبز الضأن التركي مع صلصة الطماطم، و فطيرة الباذنجان التركية.

المكونات

25مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو410مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طماطم مقطعةطماطم مقطعة1صغيرفلفل أحمر حار ، مفروم ناعما أو 1/2 ملعقة صغيرة تشيلي مفرومفلفل أحمر حار ، مفروم ناعما أو 1/2 ملعقة صغيرة تشيلي مفروم2شرائح4 باذنجان ، شرائح بسمك 1/4 بوصة (ستحتاج إلى شرائح باذنجان كافية لتغطية شريحة من البطاطس ، مضروبة في 12)4 باذنجان ، شرائح بسمك 1/4 بوصة (ستحتاج إلى شرائح باذنجان كافية لتغطية شريحة من البطاطس ، مضروبة في 12)796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقدونس الطازج المفروم ناعماالبقدونس الطازج المفروم ناعما2(يمكن أن يكون أو المقشود)ثوم مفروم (استخدمت الثوم المعبأ في زجاجات لهذا الغرض)ثوم مفروم (استخدمت الثوم المعبأ في زجاجات لهذا الغرض)3فصوص ثوم مفرومة ناعما (طازجة)فصوص ثوم مفرومة ناعما (طازجة)200مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الزبادي الطبيعيالزبادي الطبيعي1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنفط ، تقريباالنفط ، تقريبا1صغيربصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبطاطس غير مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة (ستحتاج إلى 12 شريحة)بطاطس غير مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة (ستحتاج إلى 12 شريحة)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع2(شتاء)خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم