صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة4
مجلة

كومبوت الفراولة الراوند

كومبوت الفراولة الراوند
قد يكون كومبوت الفراولة والراوند هو الصلصة التي تبحث عنها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 0 جرام من البروتين ، و0 جرام من الدهون ، وإجمالي 17 سعرة حرارية . هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي والصديقة للفودماب تخدم 24 شخصًا وتكلف 27 سنتًا لكل وجبة . إذا كان لديك الماء والراوند والفراولة وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. 2 شخص جربوا هذه الوصفة وأعجبتهم. إنه مثالي لعيد الأم . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 37% . هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وتشمل الوصفات المماثلة كومبوت الفراولة والراوند ، وكومبوت الراوند والفراولة ، وكومبوت الفراولة والراوند .

تعليمات

1
في قدر كبيرة، قم بجمع الراوند والماء والسكر. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يُطهى على نار خفيفة دون غطاء لمدة 10-15 دقيقة أو حتى ينضج الراوند مع التحريك من حين لآخر. ضجة في الفراولة والزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
الفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافيةالفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافية
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
تقدم دافئة أو باردة.