كوكيز مقاتل الانفلونزا
قد تكون ملفات تعريف الارتباط مقاتلة الانفلونزا مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 174 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 12 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب الذهبي والبيض والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول كوكيز مقاتل الانفلونزا, مرقة دجاج مقاتل الانفلونزا، و انفلونزا مقاتلة الدجاج حساء المعكرونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
خط 2 ورقة الخبز كبيرة مع ورقة شهادة جامعية.
اخفقي الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز والقرفة وجوزة الطيب والقرنفل والملح في وعاء متوسط الحجم.
اخفقي الزبدة والسكر البني في وعاء كبير بالخلاط على سرعة متوسطة حتى تصبح خفيفة ورقيقة ، 3 دقائق. يخفق البيض واحدا تلو الآخر ، مع دمج كل منهما بالكامل قبل إضافة البيض التالي.
يضاف دبس السكر واللبن والزنجبيل وقشر الليمون ويخفق حتى يصبح ناعما ، مع كشط جوانب الوعاء حسب الحاجة. قلل سرعة الخلاط إلى منخفضة واضرب في خليط الدقيق لعمل خليط لزج (لا تفرط في الخلط). أضعاف في الشوفان ونصف الزبيب والتوت البري والجوز.
اخلطي الفواكه المجففة المتبقية والمكسرات في وعاء صغير واتركيها جانبا.
أسقط ملاعق كبيرة من الخليط على صفائح الخبز المعدة. أعلى كل مع بعض من المحجوزة خليط الفواكه المجففة والجوز والبرد ل 30 الدقائق. وفي الوقت نفسه ، سخن الفرن إلى 375 درجة.
اخبز البسكويت حتى يصبح لونه ذهبيا داكنا ولكنه لا يزال طريا ، من 10 إلى 12 دقيقة ؛ تبرد على الرف. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 1 أسبوع.