كوكيز الإفطار
قد تكون ملفات تعريف الارتباط الإفطار مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 243 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 5 أن أقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الشوفان الملفوف والتوت البري وصودا الخبز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل (إفطار بدون خبز) كوكيز إفطار صحية, كوكيز الإفطار، و كوكيز الإفطار.
تعليمات
سخني الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت. اخلطي الدقيق وصودا الخبز والبيكنج بودر والملح والقرفة معا. مجموعة aside.In وعاء خلط كبير, فاز معا سوكانيت, زيت الكانولا, البيض وبياض البيض وهريس الخوخ. باليد ضجة في خليط الدقيق تليها الشوفان ، البقان والزبيب.قطرة بمقدار 1/4 كوب قياس كوب أو مغرفة آيس كريم كبيرة على صينية خبز ، على بعد حوالي 2 بوصة.بلل ظهر الملعقة أو كوب القياس واتسطح إلى حوالي inch بوصة (لا تنتشر ملفات تعريف الارتباط كثيرا أثناء الخبز.
اخبز 8 دقائق لملفات تعريف الارتباط المطاطية أو 10 دقائق لتجف.
اخبزي 8 أو 9 دقائق أو حتى يتماسك البسكويت.
دع ملفات تعريف الارتباط تبرد تماما....وسوف تكون لينة.