كوكوزا-صلصة الطماطم فوق السباغيتي
كوكوزا-صلصة الطماطم فوق السباغيتي تتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 290 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.43 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك فلفل وفصوص ثوم وكوكوزا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل العشاء الليلة: السباغيتي علاء بوسكايولا (السباغيتي مع صلصة الطماطم والفطر), سباغيتي مع التونة وصلصة الطماطم (سباغيتي آل تونو إي بومودورو)، و كعكة الشوكولاته كوكوزا.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل إلى المقلاة ، ويقلى لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج.
يضاف الثوم ويقلى لمدة 30 ثانية.
يضاف الملح والفلفل وصلصة المعكرونة والاسكواش إلى المقلاة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 55 دقيقة أو حتى ينضج القرع.
يرش جبنة البارميزان والريحان.