صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

كوكتيل عصير التوت البري

5
4
3
2
1
كوكتيل عصير التوت البري

كوكتيل عصير التوت البري

قد يكون كوكتيل عصير التوت البري وصفة جيدة لتوسيع مجموعة المشروبات الخاصة بك. حصة واحدة تحتوي على 115 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من عصير التوت البري والسكر والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول كوكتيل عصير التوت البري البكر, كوكتيل عصير الطماطم، و كوكتيل ماري الدموي مع عصير الطماطم الطازج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر صغير ، يمزج الماء والسكر ويغلى المزيج. يطهى على نار معتدلة مع التحريك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
السماح لتبرد.
3
ملء جرة مع شراب السكر وعصير التوت البري وعصير الليمون والبرد.
المكونات سوف تحتاج
كعكات إسفنجية فردية محشوة بالكريمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةكعكات إسفنجية فردية محشوة بالكريمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
إكسير زإكسير ز
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
4
تصب في أكواب كولينز المليئة بالثلج حوالي ثلاثة أرباع ممتلئة.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث
5
إضافة سيلتزر ومقبلات مع شريحة الجير.
المكونات سوف تحتاج
شريحة الجيرشريحة الجير
المياه الفوارةالمياه الفوارة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا