صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كوشون ماري الدموية

كوشون ماري الدموية
كوشون ماري الدموية هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 12 حصص. يحتوي هذا المشروب على 27 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مسحوق الثوم وعصير الزيتون والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل أفضل ماري الدموية وجعل شريط ماري الدموية الخاصة بك, ماريا الدموية-ماري الدموية الإسبانية، و يخمر ماري: البيرة ماري الدموية.

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الصلصة الحارة الخضراءالصلصة الحارة الخضراء23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفلفل أسود مطحون ناعمافلفل أسود مطحون ناعما991 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الصلصة الحارة (يفضل كريستال العلامة التجارية)الصلصة الحارة (يفضل كريستال العلامة التجارية)281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.عصير الزيتونعصير الزيتون711 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة431 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً431 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.عصير البامية (محلول ملحي من جرة البامية المخللة)عصير البامية (محلول ملحي من جرة البامية المخللة)431 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الخنزير الآمرةلحم الخنزير الآمرة431 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم12الروبيان والأوردةأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخردل الحبوب الكاملةخردل الحبوب الكاملة