صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كوشون ماري الدموية

كوشون ماري الدموية
كوشون ماري الدموية هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 12 حصص. يحتوي هذا المشروب على 27 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مسحوق الثوم وعصير الزيتون والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل أفضل ماري الدموية وجعل شريط ماري الدموية الخاصة بك, ماريا الدموية-ماري الدموية الإسبانية، و يخمر ماري: البيرة ماري الدموية.

المكونات

11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالصلصة الحارة الخضراءالصلصة الحارة الخضراء22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنفلفل أسود مطحون ناعمافلفل أسود مطحون ناعما99عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالصلصة الحارة (يفضل كريستال العلامة التجارية)الصلصة الحارة (يفضل كريستال العلامة التجارية)28عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوعصير الزيتونعصير الزيتون71عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال43عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً43عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوعصير البامية (محلول ملحي من جرة البامية المخللة)عصير البامية (محلول ملحي من جرة البامية المخللة)43عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم الخنزير الآمرةلحم الخنزير الآمرة43عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم12الروبيان والأوردةأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخردل الحبوب الكاملةخردل الحبوب الكاملة