صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كوسة مشوية مع الثوم وزبدة الليمون

كوسة مشوية مع الثوم وزبدة الليمون
كوسة مشوية مع الثوم والليمون زبدة شرج هو خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 141 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون المركز ، أوريغانو ، مسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 25 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول كوسة مشوية مع الثوم وزبدة الليمون, ديك رومي مشوي مع زبدة المريمية، و كوسة مشوية بالليمون والثوم لوصفات مماثلة.