كوسة محمصة ، فاصوليا سوداء + إنتشلادا جبن الماعز

وصفة كوسة مشوية, الفاصوليا السوداء + الانتشلادا جبن الماعز يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف $5.49 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1037 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 60 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة من المطبخ ظهرت لديها 503 المشجعين. إذا كان لديك جبن الماعز والكزبرة والكوسا / القرع الصيفي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة هائلة. حاول الفاصوليا السوداء والذرة والكوسا الانتشلادا, الفاصوليا السوداء والجبن الانتشلادا، و كتاب طبخ الشهر: إنتشلادا الدجاج والفاصوليا السوداء والكوسا مع صلصة تشيلي الخضراء الكريمية لوصفات مماثلة.