صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

كوسة كيشي

5
4
3
2
1
كوسة كيشي

كوسة كيشي

وصفة كوسة كيشي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 45 دقيقة. وجبة الصباح هذه تحتوي على 266 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك مزيج خبز البسكويت والأوريجانو والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 23%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل كوسة وجبن الماعز كيشي (كيشي دي كورجيتس أو شيفر), كوسة كيشي، و كوسة كيشي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم 9 س 9 بوصة طبق خزفي.
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
فرنفرن
2
في وعاء كبير يمزج مزيج البسكويت والأوريجانو وملح التوابل ومسحوق الثوم والملح والبقدونس وجبن البارميزان. ضجة في البصل والبيض والزيت.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
ملح متبلملح متبل
مسحوق الثوممسحوق الثوم
مزيج البسكويتمزيج البسكويت
الأوريجانوالأوريجانو
البقدونسالبقدونس
البصلالبصل
البيضالبيض
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تخلط جيدا وتضاف الكوسة.
المكونات سوف تحتاج
كوسةكوسة
4
تصب في طبق خزفي جاهز.
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
5
تخبز في فرن محمى لمدة 30 إلى 35 دقيقة ، أو حتى ينضج ويصبح لونه بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
اتركه يبرد لمدة 5 دقائق قبل التقطيع.

النبيذ الموصى به: بوردو, فتات بسكويت جراهام الشوكولاتة (حوالي 14 بسكويتة كاملة), بورجوندي أبيض

بوردو ، الشمبانيا ، وبورجوندي الأبيض هي خيارات كبيرة للفرنسيين. النبيذ الفرنسي متنوع مثل الطعام الفرنسي ، لكنك نادرا ما تخطئ في تناول الشمبانيا. إذا كانت وجبتك تتطلب نبيذا أبيض، فيمكنك أيضا تجربة بورجوندي أبيض. للحصول على أحمر ، جرب مزيج بوردو الأحمر. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو أميليا بروت روز-كريمانت دي بوردو. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 23 دولار.
أميليا بروت روز كريمانت دي بوردو
أميليا بروت روز كريمانت دي بوردو
أميليا يعرض العبير والنكهات من الفراولة والكشمش الأحمر ، مع هيئة متوسطة والانتهاء من أنيقة. ينتج الثراء على الحنك والفقاعات الدقيقة عن الخل باستخدام الطريقة التقليدية والشيخوخة على الثمالة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا