كوسة الفلفل المذاق

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون نكهة الكوسة والفلفل وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 1234 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 4.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 10 المشجعين. مزيج من السكر والخل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل نكهة الكوسة والفلفل الحلو, أسبوع التعليب: كوسة - فلفل حلو المذاق، و باس مقلم على البخار مع الفلفل الأصفر روميسكو والفلفل الأحمر-نكهة الزيتون الأسود والبقدونس-زيت الثوم.