كوتيشينو مع يخنة العدس الأحمر

قد يكون كوتيشينو مع يخنة العدس الأحمر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 387 سعرة حرارية. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك البصل والفلفل والعدس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة هائلة. حاول شوربة العدس الأحمر بالجزر والزنجبيل, يخنة الصيف الهندية: قرع الجوز وجوز الهند وحساء العدس، و تقليد رأس السنة الجديدة: كوتيشينو كون لينتيتشي (سجق إميليان مع العدس) لوصفات مماثلة.