صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 45 الدقائق
حصص48
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

كن مستعدا مزيج حساء خمسة الفاصوليا

كن مستعدا مزيج حساء خمسة الفاصوليا
كن مستعدا خمسة الفاصوليا مزيج الحساء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 48 حصص. حصة واحدة تحتوي على 55 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الحساء. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الثوم المحبب ، مرق اللحم البقري ، رقائق الخضار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 45%. وصفات مماثلة تشمل إعداد الفجل 3 طرق, الجوز الاسكواش بورمي (إعداد 3 طرق)، و مزيج كعكة بيضاء محلية الصنع.

تعليمات

1
لجعل مزيج الفول: قياس بينتو ، البحرية ، الكلى ، ليما ، وحبوب الحمص ، والجمع في وعاء كبير محكم أو كيس.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز
كلى لحم العجل مقطعة إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةكلى لحم العجل مقطعة إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
1
يمزج البصل والفلفل الحلو والملح ومسحوق الخردل والثوم ومسحوق مرق الدجاج ومرق اللحم البقري والبقدونس وقطع لحم الخنزير المقدد ورقائق الخضار في كيس بلاستيكي ويهز المزيج.
المكونات سوف تحتاج
ربع كوب حبار مجفف، منقوع لمدة 15 دقيقة على الأقل، ثم مقطع إلى قطع صغيرةربع كوب حبار مجفف، منقوع لمدة 15 دقيقة على الأقل، ثم مقطع إلى قطع صغيرة
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
صلصة ترياكيصلصة ترياكي
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®
2
ضع الكيس في حاوية الفول. تخزينها في درجة حرارة الغرفة.
3
لعمل حساء دفعة واحدة (6 أوعية) ، ابدأ 2 1/2 ساعة قبل ذلك. شطف 1 1/2 كوب مزيج الفول في غربال تحت الماء الجاري.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
4
ضع الفاصوليا في قدر ثلاثة لتر.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
5
أضف 5 أكواب ماء و 1 ملعقة كبيرة زيت و 1/4 كوب مزيج توابل. (يمكنك إضافة 1 علبة طماطم وعصير في هذا الوقت ، أو يمكنك إضافة العصير والاحتفاظ بالطماطم لإضافتها بالقرب من نهاية وقت الغليان.) جلب ليغلي ، وخفض الحرارة والغطاء. يطهى على نار خفيفة لمدة 2 إلى 2 1/2 ساعة حتى تنضج الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
رفيع-رفيع-

المكونات