صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 45 الدقائق
حصص48
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

كن مستعدا مزيج حساء خمسة الفاصوليا

كن مستعدا مزيج حساء خمسة الفاصوليا
كن مستعدا خمسة الفاصوليا مزيج الحساء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 48 حصص. حصة واحدة تحتوي على 55 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الحساء. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الثوم المحبب ، مرق اللحم البقري ، رقائق الخضار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 45%. وصفات مماثلة تشمل إعداد الفجل 3 طرق, الجوز الاسكواش بورمي (إعداد 3 طرق)، و مزيج كعكة بيضاء محلية الصنع.

تعليمات

1
لجعل مزيج الفول: قياس بينتو ، البحرية ، الكلى ، ليما ، وحبوب الحمص ، والجمع في وعاء كبير محكم أو كيس.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز
كلى لحم العجل مقطعة إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةكلى لحم العجل مقطعة إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
1
يمزج البصل والفلفل الحلو والملح ومسحوق الخردل والثوم ومسحوق مرق الدجاج ومرق اللحم البقري والبقدونس وقطع لحم الخنزير المقدد ورقائق الخضار في كيس بلاستيكي ويهز المزيج.
المكونات سوف تحتاج
ربع كوب حبار مجفف، منقوع لمدة 15 دقيقة على الأقل، ثم مقطع إلى قطع صغيرةربع كوب حبار مجفف، منقوع لمدة 15 دقيقة على الأقل، ثم مقطع إلى قطع صغيرة
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
صلصة ترياكيصلصة ترياكي
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
2
ضع الكيس في حاوية الفول. تخزينها في درجة حرارة الغرفة.
3
لعمل حساء دفعة واحدة (6 أوعية) ، ابدأ 2 1/2 ساعة قبل ذلك. شطف 1 1/2 كوب مزيج الفول في غربال تحت الماء الجاري.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
جبنة شيدر مبشورة، كريمة حامضة وبصل أخضر مقطع، اختياريجبنة شيدر مبشورة، كريمة حامضة وبصل أخضر مقطع، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
4
ضع الفاصوليا في قدر ثلاثة لتر.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
5
أضف 5 أكواب ماء و 1 ملعقة كبيرة زيت و 1/4 كوب مزيج توابل. (يمكنك إضافة 1 علبة طماطم وعصير في هذا الوقت ، أو يمكنك إضافة العصير والاحتفاظ بالطماطم لإضافتها بالقرب من نهاية وقت الغليان.) جلب ليغلي ، وخفض الحرارة والغطاء. يطهى على نار خفيفة لمدة 2 إلى 2 1/2 ساعة حتى تنضج الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة ترياكيصلصة ترياكي3علبة 1 400 جرام من الطماطم المقطعة في عصير الطماطم500 جرام لحم بقري مفروم فاخر500 جرام لحم بقري مفروم فاخر2كيلوغرامطماطم كاملة مقشرةطماطم كاملة مقشرة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومربع كوب حبار مجفف، منقوع لمدة 15 دقيقة على الأقل، ثم مقطع إلى قطع صغيرةربع كوب حبار مجفف، منقوع لمدة 15 دقيقة على الأقل، ثم مقطع إلى قطع صغيرة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل مفروم مجففبصل مفروم مجفف1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالبقدونس المجففالبقدونس المجفف3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا المجففة بينتوالفاصوليا المجففة بينتو2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحبوب الحمص الجافةحبوب الحمص الجافة1قطع حلوى التوفي من هيث بارمخللات كوشيرمخللات كوشير2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا الجافةالفاصوليا الجافة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحبوب ليما الجافةحبوب ليما الجافة1أوريو محشو مزدوجمسحوق الخردلمسحوق الخردل1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج2قطع حلوى التوفي من هيث باربالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق الخضار المختلطةرقائق الخضار المختلطة4بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا البيضاءالفاصوليا البيضاء