صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كلوب ساندويتش أسياخ

كلوب ساندويتش أسياخ
إذا 44 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون أسياخ ساندويتش النادي رائعة منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 109 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الديك الرومي اللذيذ والمخلل الصغير والخيار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل أسياخ النادي, ذا بلت كلوب ساندويتش، و نادي ساندويتش تراجع.

تعليمات

1
بسكين حاد ، قطع القشرة من الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
جبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةجبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
2
قطع الخبز المحمص إلى نصفين بالطول ؛ قطع كل نصف إلى 3 مربعات متساوية.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
3
قطع شرائح الجبن والديك الرومي ولحم الخنزير إلى مربعات مماثلة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
4
على كل سيخ من الخيزران ، مربع خبز الخيط ، الجبن ، الديك الرومي ، الخيار أو الطماطم ، لحم الخنزير ، الجبن ومربع الخبز الثاني. قمة مع الزيتون أو المخلل.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
5
حزمة في مربع الغداء مع حزمة الجليد. استمتع!
المكونات سوف تحتاج
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية