كعكة جوز الهند والأناناس الطازج رأسا على عقب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة جوز الهند والأناناس الطازج رأسا على عقب. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 476 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مزيج من مسحوق الخبز والبيض وجوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول كعكة الأناناس الطازجة رأسا على عقب, كعكة الأناناس الطازجة رأسا على عقب، و كعكة جوز الهند والأناناس رأسا على عقب لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي المكونات الجافة معا في وعاء متوسط الحجم. ثم اخفقي المكونات المتبقية حتى تمتزج.
قم بإعداد حريق للطهي في الفرن الهولندي العلوي والسفلي (انظر "كيفية استخدام الفرن الهولندي" أدناه) ، ولكن باستخدام 40 بريكيت فقط. خط 4-كيو تي. فرن هولندي من الحديد الزهر مع رقائق معدنية بحيث يأتي من الجانبين إلى الأعلى.
جعل تحتل المرتبة الاولى: تذوب الزبدة في الفرن الهولندي ، بالتناوب على الجانبين معطف.
يرش السكر على قاع المقلاة ، ثم ينثر الأناناس في الأعلى. انشر الخليط برفق فوق الأناناس ، وقم بتغطيته ، ورتب الفحم فوق الوعاء.
كوك كعكة, الدورية عموم كل 5 دقائق ودفع أعلى الفحم معا لأنها تحترق, حتى المسواك إدراجها في عدة أماكن يخرج مع عدم وجود العجين الأبيض التمسك به, حول 35 الدقائق.
السماح لتبرد 10 دقيقة. رفع كعكة من عموم باستخدام احباط. اقلبها على طبق وانزع رقائق معدنية برفق ، لتحل محل أي أناناس يلتصق بها.
* البحث مع لوازم كوكتيل في محلات البقالة جيدة التجهيز.
كيفية استخدام الفرن الهولندي
إعداد النار. إذا كان لديك إشعال نار في المخيم, انقل أي قطع كبيرة من الخشب الذي لا يزال يحترق إلى الجانب وقم بتسوية الفحم الساخن ليناسب حجم الفرن الهولندي. إذا كان المخيم لا يسمح بحرائق الحطب, حرق 50 قوالب الفحم حتى تصبح رمادية في الغالب, 10 إلى 15 الدقائق, وتنتشر في طبقة متساوية بحجم الفرن الهولندي.
إعداد الفرن. بالنسبة للعديد من الوصفات ، ما عليك سوى وضع الفرن الهولندي فوق الفحم الساخن ("الطهي الحراري السفلي"). ولكن هناك أوقات ستحتاج فيها إلى تسخين كل من الجزء العلوي والسفلي من الفرن. ما عليك سوى كشط حوالي نصف الفحم على الجانب وترتيب الباقي في دائرة بحجم الحافة الخارجية للفرن الهولندي. ضع الفرن فوق دائرة الفحم ، ثم قم بتكديس باقي الفحم فوق الغطاء.
ابدأ الطهي. ارفع غطاء الفرن الهولندي من حين لآخر للتحقق من الطعام ودرجة الحرارة. لتقليل الحرارة ، اكشط بعض الوقود. لزيادة الحرارة ، أو للطهي لمدة تزيد عن 45 دقيقة ، أضف 6 إلى 10 قوالب جديدة أو أكثر من جمر الخشب (من ذلك الخشب الذي لا يزال محترقا الذي نقلته إلى جانب حفرة النار) كل 30 دقيقة.