كعكة بنجر الشوكولاتة
كعكة بنجر الشوكولاته هي خالية من الألبان ونباتي الحلوى. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 329 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط الشوكولاته ، واستخراج فانيلان ، والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من كوكي الجنون لديها 9 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كعكة بنجر الشوكولاتة مع كريمة الشوكولاتة والجبن, كعكة بنجر الشوكولاتة مع غاناش الشوكولاتة بالحليب، و لا يمكن أن يكون كعكة الشوكولاته البنجر.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة. رش مقلاة معدنية مقاس 13-9 بوصات برذاذ طهي مضاف بالدقيق أو شحم باستخدام الطريقة المفضلة لديك.ينخل الدقيق وصودا الخبز والملح معا ؛ توضع جانبا.فاز السكر والبيض معا لمدة 1 minutes دقيقة باستخدام سرعة عالية من خلاط كهربائي. يخفق في الزيت والفانيليا ؛ عندما يخلط جيدا ، يخفق في الشوكولاتة المذابة والبنجر.
يضاف خليط الدقيق إلى خليط البيض ويقلب حتى يمتزج جيدا. قد يبدو الخليط متكتلا قليلا من هريس البنجر ، لكن لا بأس بذلك.
يسكب الخليط في المقلاة ويخبز على الرف المركزي للفرن لمدة 25 دقيقة أو حتى يتم إجراء اختبارات الكيك. لاختبار النضج ، أدخل معول خشبي أو سيخ في المنتصف. يجب أن يخرج نظيفة أو مع فتات رطبة أو اثنين. قد تبدو الكعكة رطبة جدا تقريبا ، لكنها تتماسك عندما تبرد وتتلاشى.
السماح لتبرد تماما. إذا كان لديك الوقت ، اتركه طوال الليل وقدم في اليوم التالي.