صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

كعكة بنجر الشوكولاتة

كعكة بنجر الشوكولاتة
كعكة بنجر الشوكولاته هي خالية من الألبان ونباتي الحلوى. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 329 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط الشوكولاته ، واستخراج فانيلان ، والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من كوكي الجنون لديها 9 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كعكة بنجر الشوكولاتة مع كريمة الشوكولاتة والجبن, كعكة بنجر الشوكولاتة مع غاناش الشوكولاتة بالحليب، و لا يمكن أن يكون كعكة الشوكولاته البنجر.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة. رش مقلاة معدنية مقاس 13-9 بوصات برذاذ طهي مضاف بالدقيق أو شحم باستخدام الطريقة المفضلة لديك.ينخل الدقيق وصودا الخبز والملح معا ؛ توضع جانبا.فاز السكر والبيض معا لمدة 1 minutes دقيقة باستخدام سرعة عالية من خلاط كهربائي. يخفق في الزيت والفانيليا ؛ عندما يخلط جيدا ، يخفق في الشوكولاتة المذابة والبنجر.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
يضاف خليط الدقيق إلى خليط البيض ويقلب حتى يمتزج جيدا. قد يبدو الخليط متكتلا قليلا من هريس البنجر ، لكن لا بأس بذلك.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3
يسكب الخليط في المقلاة ويخبز على الرف المركزي للفرن لمدة 25 دقيقة أو حتى يتم إجراء اختبارات الكيك. لاختبار النضج ، أدخل معول خشبي أو سيخ في المنتصف. يجب أن يخرج نظيفة أو مع فتات رطبة أو اثنين. قد تبدو الكعكة رطبة جدا تقريبا ، لكنها تتماسك عندما تبرد وتتلاشى.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
السماح لتبرد تماما. إذا كان لديك الوقت ، اتركه طوال الليل وقدم في اليوم التالي.