صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة الشوكولاته فلورلس الثاني

كعكة الشوكولاته فلورلس الثاني
كعكة الشوكولاته فلورلس الثاني هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب وصفة مع 6 حصص. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 392 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك شوكولاتة نصف حلوة ومسحوق الكاكاو والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يعمل بشكل أفضل كحلوى, ويتم ذلك في حوالي 1 ساعة و 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول كعكة الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني الخالية من الدقيق مع طلاء الشوكولاتة الدافئ, كعكة الشوكولاته فلورلس، و كعكة الشوكولاته فلورلس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية). دهن قالب كيك دائري مقاس 8 بوصات وغبار بمسحوق الكاكاو.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل كعكةشكل كعكة
فرنفرن
2
في الجزء العلوي من غلاية مزدوجة فوق الماء المغلي قليلا ، تذوب الشوكولاتة والزبدة.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
زبدةزبدة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاية مزدوجةغلاية مزدوجة
3
يرفع عن النار ويقلب السكر ومسحوق الكاكاو والبيض والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
فانيلافانيلا
السكرالسكر
البيضالبيض
4
تصب في مقلاة جاهزة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
تخبز في فرن محمى لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
اتركه يبرد في المقلاة لمدة 10 دقائق ، ثم اتركه على رف سلكي واتركه يبرد تماما. يمكن أيضا إعادة تسخين الشرائح لمدة 20 إلى 30 ثانية في الميكروويف قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
رف الأسلاكرف الأسلاك
مقلاةمقلاة