كعكة التفاح والبقان

قد تكون كعكة التفاح والبقان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 9 حصص مع 729 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح والدقيق والبقان المحمص ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطيرة البقان الخالية من الغلوتين مع كريمة البقان وصقيع البرالين, التفاح ، البقان ، والقرفة تنهار القضبان، و فطيرة تفاح بوربون كراميل مع جوز البقان المحمص لوصفات مماثلة.